À propos de Running Lab

À l'origine

De la corde à sauter à la course à pied

Depuis l’enfance, le sport est mon quotidien. Dès mon adolescence, j’aimais concevoir des programmes d’entraînement, motivé par les bienfaits physiques et mentaux de l’activité physique.

En 2020, pendant le confinement, j’ai créé Jumping Nation, une chaîne YouTube dédiée aux entraînements de corde à sauter, faciles et courts. Avec plus de 5 000 abonnés et 500 000 vues, cette chaîne a particulièrement aidé les professionnels à lutter contre la sédentarité.

En 2023, j’ai choisi de me spécialiser dans la course à pied car, en tant que coureur passionné, j’ai acquis une expérience précieuse sur le terrain. Après m’être formé, j’ai constaté que beaucoup de coureurs sont perdus entre les fausses croyances et la difficulté à s’entraîner efficacement.

C’est ainsi que Running Lab a vu le jour, pour aider les coureurs à allier plaisir, santé et performance durable.

Notre Mission

Ma mission est d’accompagner les coureurs amateurs qui souhaitent reprendre la course à pied de manière régulière, sereine et durable. J'ai aidé des profils variés, des débutants aux sportifs blessés, à réintégrer le mouvement dans leur quotidien sans crainte.

Mon objectif est de vous fournir des outils simples et des conseils pratiques pour vous aider à progresser, retrouver du plaisir à courir et sortir définitivement du cycle « reprise – blessure », même après une longue pause ou des douleurs récurrentes.

Notre Vision

Nous croyons que chaque coureur a le potentiel de reprendre le contrôle de sa santé et de son bien-être.

À travers nos programmes, nous fournissons le cadre idéal pour intégrer durablement la course à pied dans votre vie. Nous vous aidons à retrouver un équilibre durable, afin que vous puissiez être plus épanoui et performant dans tous les aspects de votre quotidien.