Choisis ton protocole
Tu cours. Quelque chose cloche — une gêne, une tension, une appréhension qui revient. Deux façons de travailler avec moi selon où tu en es.
Pas sûr de ton profil ? Fais le quiz en 3 minutes →
Comprends ce qui cloche dans ta mécanique — et remets ta charge sous contrôle, avant que ça t'arrête.
- Check-up du coureur (6 tests) et ton profil personnalisé
- Programme de renforcement 2x/semaine, adapté à ton profil
- 4 vidéos pour comprendre ta mécanique et gérer ta charge
- Analyse de ta foulée et réponses à tes questions, chaque semaine
- 1 appel de 30 minutes avec moi, à utiliser quand tu veux
- Bilan final comparé à ton point de départ
Délègue la gestion de ta pratique à quelqu'un qui connaît ton dossier — et ne t'arrête plus jamais par surprise.
- Bilan complet et analyse de ta foulée en vidéo
- Programme sur mesure, ajusté chaque mois selon ta progression
- Check-in mensuel avec moi (30 minutes)
- Accès direct par message pour tes questions
- Bilan final avec ton Score de Résilience
Je ne travaille jamais avec plus de 5 personnes en même temps.
Je lis chaque candidature et réponds sous 48h.
La plupart commencent par le Starter. C'est une vraie méthode, pas une version limitée — mais si les résultats te donnent envie d'un suivi plus poussé, le Performance Protocol prend le relais là où le Starter s'arrête.
La Promesse Running Lab
Je ne suis pas là pour les podiums. Je suis là pour que tu n'aies jamais à choisir entre courir et protéger ton corps. Ce que tu ignores aujourd'hui, on le règle avant que ça t'arrête.
Votre coach
TEO PARATORE
Détenteur d’un BSc en physiothérapie, Teo est passionné par le corps humain et le sport depuis son plus jeune âge. Il s’intéresse à différents sports et pratique actuellement le triathlon. Il souhaite permettre aux sportifs amateurs de pratiquer leur activité sportive et d’atteindre leurs objectifs sans se blesser.
