Analyse de la Foulée
L’analyse de la foulée est un outil indispensable pour comprendre et optimiser votre manière de courir. En identifiant vos points d’amélioration, nous vous aidons à courir plus efficacement, à réduire vos risques de blessures et à atteindre vos objectifs en toute sécurité.
Choisissez parmi nos 2 formules
BASIQUE
Pour les coureurs qui souhaitent un état des lieux clair et rapide de leur foulée.
Inlcu
✅ 2 séances de 1h d’analyse vidéo sur tapis
Courez sur notre tapis dédié ou en extérieur à proximité de notre local. Nous analysons votre foulée sous trois angles (face, côté, arrière), avec et sans chaussures. Si vous utilisez plusieurs paires, apportez-les pour une analyse complète.
✅ Anamnèse complète
Un entretien approfondi pour comprendre vos objectifs, votre historique de course et vos besoins spécifiques
✅ Évaluation biomécanique complète
Cette étape inclut des tests fonctionnels, des tests cliniques, et des observations en temps réel.
✅ Accès à vos vidéos
Vous recevez l’accès à vos vidéos suite à l’analyse.
✅ Recommandations personnalisées et plan d’action
Vous repartez avec des conseils précis et un plan d’exercices spécifiques. Bénéficiez de vidéos d’exercices filmés par nos soins pour travailler sur vos points faibles et prévenir les blessures.
Validité
⏳ 4 semaines
Prix
✅ 300 CHF
PREMIUM
Pour les coureurs déterminés qui veulent une transformation durable, avec un accompagnement sur 4 semaines.
Inclu
✅ 2 séances de 1h d’analyse vidéo sur tapis
Courez sur notre tapis dédié ou en extérieur à proximité de notre local. Nous analysons votre foulée sous trois angles (face, côté, arrière), avec et sans chaussures. Si vous utilisez plusieurs paires, apportez-les pour une analyse complète.
✅ 2 bilans de suivi de 30 minutes
2 sessions de suivi à fixer après la deuxième séance d’analyse. Le but est de contrôler les conseils et exercices donnés, corriger les éventuels manières de faire, ajuster si besoin les conseils et exercices.
✅ Anamnèse complète
Un entretien approfondi pour comprendre vos objectifs, votre historique de course et vos besoins spécifiques
✅ Évaluation biomécanique complète
Cette étape inclut des tests fonctionnels, des tests cliniques, et des observations en temps réel.
✅ Rapport écrit détaillé
Rapport écrit reprenant votre situation, vos objectifs, les résultats des tests effectués lors de l’évaluation, les observation suite à votre analyse de la foulée, une conclusion avec nos recommandations.
✅ Accès à vos vidéos
Vous recevez l’accès à vos vidéos suite à l’analyse.
✅ Recommandations personnalisées et plan d’action
Vous repartez avec des conseils précis et un plan d’exercices spécifiques. Bénéficiez de vidéos d’exercices filmés par nos soins pour travailler sur vos points faibles et prévenir les blessures.
✅ Suivi via l’application Nolio pendant 4 semaines
Suivi de vos entraînements de course à pied, retours réguliers, ajustement du plan si besoin.
Validité
⏳ 6 semaines
Prix
✅ 450 CHF
Pour qui ?
Vous courez régulièrement et ressentez des douleurs ou gênes persistantes.
Vous débutez et souhaitez éviter les erreurs techniques.
Vous avez déjà été blessé(e) et souhaitez prévenir les récidives.
Vous voulez améliorer votre posture, votre économie de course ou gagner en performance.
Vous ne savez pas si vos chaussures sont adaptées.
Résultats
- Une meilleure compréhension de votre foulée.
- Des ajustements précis pour une foulée plus fluide et plus efficace.
- Une réduction des douleurs et inconforts liées à une mauvaise technique.
- Des conseils personnalisés et durables.
- Un plan d’action clair, immédiatement applicable.
- Une confiance accrue dans vos capacités et vos progrès.
Votre coach
TEO PARATORE
Détenteur d’un BSc en physiothérapie, Teo est passionné par le corps humain et le sport depuis son plus jeune âge. Il s’intéresse à différents sports et pratique actuellement le triathlon. Il souhaite permettre aux sportifs amateurs de pratiquer leur activité sportive et d’atteindre leurs objectifs sans se blesser.